ورود / ثبت نام مشاهده سبد خرید 0
تلفن مشاوره خرید 09999950513
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین
ماهی ساردین

ماهی ساردین

ارسال رایگان درب منزل
فقط برای شهرهای مرکزی استان ها ارسال درب منزل صورت می گیرد.

ساردین ها ماهی های کوچک و روغنی هستند که حاوی ریز مغدی ها و مواد معدنی بالایی می باشند.از جمله خواص آن می توان به وجود درصد قابل توجهی از امگا3 و پروتئین اشاره کرد که در تنظیم کلسترول و قند خون نقش بسزایی دارند. مصرف این ماهی به جهت اهمیت آن در بهبود سلامت عمومی بدن، قابل توجه بوده و می بایست آن را در کنار سایر مواد غذایی ضروری و سالم برای بدن، استفاده کرد.بالا بودن خواص ماهی ساردین موجب شده تا افراد زیادی خرید ماهی ساردین را در سبد خرید خود داشته باشند. در هر ۴ اونس از گوشت این ماهی، تقریبا ۲۳ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی و ۱ گرم چربی اشباع وجود دارد.به همین سبب استفاده از این ماهی برای برای رژیم لاغری مناسب است. خواص ماهی ساردین محدود به این موارد نبوده و داشتن اسید های چرب امگا۳، ویتامین ب ۱۲ و ویتامین دی، کلسیم و سلنیوم از جمله ویژگی های این ماهی می باشد.

ویژگی های اصلی:
  1. دارای طعم و بوی مطلوب
  2. کاهش دهنده وزن
  3. جلوگیری کننده از سرطان های روده و پروستات
  4. میزان تیغ متوسط
  5. مناسب برای کودکان در حال رشد زنان باردار و ورزشکاران
  6. کمک به درمان ناباروری
  7. بهبود دهنده استخوان های شکسته
  • صید روز دریا
  • ارسال فریز
  • بهترین کیفیت
  • ارسال سریع
قیمت: 70,000 تومان
٪0 تومان
(70,000 تومان هر کیلو - پاک نشده)
فیله شده پاک شده پاک نشده
2 کیلوگرم
3 کیلوگرم
4 کیلوگرم
5 کیلوگرم
6 کیلوگرم
7 کیلوگرم
8 کیلوگرم
9 کیلوگرم
10 کیلوگرم
(صید روز ماهی ساردین با بهترین کیفیت)
قیمت تمام شده برای 315,000 تومان می باشد.
وزن محصولات دریایی که برای شما ارسال میکنیم ممکن است از وزن خالص هنگام سفارش متفاوت باشد. اگر وزن واقعی محصول از سفارش شما بیشتر یا کمتر باشد با شما هماهنگی لازم انجام می شود.
خصوصیات ماهی ساردین
آشپزی ماهی ساردین

خصوصیات ماهی ساردین:

خرید ماهی ساردین با توجه به ویژگی های تغذیه ای بالای آن، به صورت گسترده ای انجام می شود.وجود امگا۳ به بهبود خلق و خو و جلوگیری از بروز مشکلاتی همچون اختلالات عصبی و افسردگی کمک می کند. ازآن جایی که بیشتر بافت مغز را چربی تشکیل می دهد، چربی امگا۳ در سلامت مغز می تواند موثر واقع شود.
وجود این ویژگی ها در این ماهی و موارد بسیار دیگر که به آن ها نیز اشاره خواهد شد، باعث شده تا خرید ماهی ساردین در سراسر دنیا با استقبال خوبی مواجه شود. به همین جهت خرید ماهی ساردین یکی از انتخاب های افراد در هنگام خرید ماهی به شمار می رود.
وجود سلنیوم در این ماهی به عنوان آنتی اکسیدانی فعال، با سلول های رادیکالی و پیش سرطانی مبارزه می کند. جلوگیری از سرطان های روده و پروستات از جمله این موارد است.
همچنین وجود این عنصر مفید، در جلوگیری از اختلالات تیروئید، کاهش بیماری های قلبی، اختلالات خلقی و کمک به بازیابی ویتامین c در بدن موثر است. وجود ویتامین B12  در حفظ سلامت عضلات و سلول های سالم بدن نقش دارد و از کم خونی جلوگیری می کند و به رشد مو نیز کمک می کند..یکی از فواید ساردین که روی آن تاکید زیادی شده کمک به درمان ناباروریست.ساردین همچنین دارای مقادیر بالایی پروتئین است که آن را به وعده ای مناسب برای کودکان در حال رشد ، زنان باردار ورزشکاران تبدیل می کند.درصد بالای فواید این ماهی نسبت به برخی ماهی های دیگر، خرید ماهی ساردین  را در دنیا بالا برده است و خرید آن به صورت کنسرو شده یا تازه مورد استقبال قرار گرفته است. فروشگاه های آنلاین عرضه کننده ی ماهیان دریایی، بیشترین سهم را در خرید و فروش ماهی ساردین دارند.

روش پخت ماهی ساردین:

 این ماهی برای سرخ کردن، قلیه ماهی و کبابی مناسب می باشد.همچنین می توان از آن به عنوان پیش غذایی خوشمزه استفاده کرد.پخت ماهی ساردین به شیوه های سرخ کرده، بخار پز، شکم پر و سوخاری رواج دارد و مزه دار کردن آن به کمک ادویه ها و چاشنی های مختلفی همچون لیمو ترش و سبزی های تازه، انجام می شود.انتخاب نوع پخت این ماهی بستگی به سلیقه ی افراد دارد، اما آنچه که باید مورد توجه قرار گیرد آن است که خواص ماهی ساردین در هنگام طبخ آن حفظ شود. به این منظور روش های بخار پز و پخت به وسیله ی فر، در اولویت قرار دارند.روش آب پز کردن و قرار دادن در آب جوش نیز شیوه ی مناسب دیگری است که البته اکثر افراد به دلیل مزه دار نشدن ماهی در این روش، آن را انتخاب نمی کنند.

 

ظاهر ماهی ساردین:

ماهی های ساردین دارای بدنی دوکی شکل و فشرده هستند، آن ها همچنین دارای زره پولکی می باشند که دارای ۳۲ تا ۳۴ عدد فلس می‌باشد، رنگ بدن در پشت  سبز – آبی، پهلوها نقره‌ای، باله دمی زردکمرنگ و سایر باله‌ها روشن می‌باشد.این ماهی از گونه ی شاه ماهی هاست.ساردین دارای فلس های سوراخ سوراخ  است و باله ی مخرجی کوتاهی دارد.یک خال بزرگ روی قاعده باله پشتی ساردین قرار دارد. دارای کیل شکمی فلس دار است.آن ها  برای محافظت از خودشان به صورت گروهی آرایش می گیرند.

 

روش صید ماهی ساردین:

صید ساردین در آبهای جنوب ایران عمدتا با نوعی تورگردان کیسه دار ساحلی انجام میگیرد که در زبان محلی به این تور جل  می گویند. از آنجا که صید ساردین عمدتا در زمستان انجام میگیرد وصید سایر ماهیان در این فصل کمتر است، صیادان در این فصل به صید ساردین پرداخته و در سایر فصول سال به صید دیگر ماهیان مشغول می باشند. این روش صیادی عمدتا برای به دام انداختن گله های ساردین در ساحل استفاده میشود و مکان مناسب جهت بکارگیری آن درسواحل شنی با شیب ملایم و بدون موانع طبیعی از قبیل صخره های زیر آبی ویا رویش های گیاهی است.  درشب های غیرمهتابی حضور پلانکتونهای نورزا درآب به مفهوم حضور گله ماهی است زیرا این ماهیان از پلانکتونها تغذیه می کنند. در روز نیز حضور چشمگیر پرندگان دریایی که برای شکار وخوردن این ماهیان فعالیت میکنند و همچنین تغییر رنگ و جنبش های سطحی آب،  دلیل بر حضور گله ماهی می باشد.

زیستگاه ماهی ساردین:

بعضی از مردم فکر میکنند زیستگاه ماهی ساردین در شمال کشور می باشد اما زیستگاه ماهی ساردین در دریاهای آرام همچون دریای عمان در کشورمان بوده و تنوع و تعداد زیادی را در سراسر دنیا شامل می شوند. زیستگاه و صید ماهی ساردین در دریای عمان و در شهر هایی همچون بندر دیر می باشد و خرید این ماهی بیشتر در بازار شهر های جنوبی رونق دارد.ساردین ماهیان در مناطق گرمسیری 70 درجه شمالی تا 60 درجه جنوبی یافت می شوند. این ماهی ها به صورت گله ای و دسته ای شنا می کنند.

 

 

آشپزی های ماهی ساردین:
  • آشپزی کیک تن ماهی آشپزی کیک تن ماهی
    کیک تن ماهی یکی از غذاهای خوشمزه و خوش طعم می باشد که همه به خصوص کودکان به آن علاقه دارند. شما می توانید این غذا را به عنوان وعده ناهار و یا شام سرو کنید. در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی کیک تن ماهی
  • آشپزی خورشت ماهی سوکلا آشپزی خورشت ماهی سوکلا
    خورشت ماهی سوکلا یک غذای خوشمزه و خوش طعم بوده که خواص بسیار زیادی دارد. به خاطر مقوی بودن این غذا به بزرگسالان و کودکان توصیه می شود در ادامه قصد داریم روش پخت این خورشت خوشزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی خورشت ماهی سوکلا
  • آشپزی ماهی ذغالی آشپزی ماهی ذغالی
    ماهی ذغالی یکی از غذاهای دریایی فوق العاده خوش مزه می باشد که وعده ای مناسب برای سفرهای جنگلی و کوهستانی است. شما هم اگر به سفر و غذاهای دریایی علاقه مند هستید حتما این غذا را تهیه و سرو کنید. در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی ذغالی
  • آشپزی پیتزا ماهی ساردین آشپزی پیتزا ماهی ساردین
    اگر به غذای های دریایی و پیتزا علاقه دارین پیشنهاد می کنیم پیتزا ماهی ساردین را تهیه و از طعم و خواص بی نظیر آن لذت ببرید. شما می توانید پیتزا ماهی ساردین را به عنوان وعده ناهار و شام سروکنید در ادامه قصد داریم روش پخت این پیتزای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی پیتزا ماهی ساردین
  • آشپزی ماهی شکم پر ویژه آشپزی ماهی شکم پر ویژه
    ماهی شکم پر یکی از غذاهای پرطرفدار ایرانی است که با شیوه های متفاوتی پخت می شود.ماهی شکم پر خوشمزه و خواص بسیار زیادی دارد. در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم . با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی شکم پر ویژه
  • آشپزی بیج بیج با ماهی کیلکا آشپزی بیج بیج با ماهی کیلکا
    بیج بیج با ماهی کیلکا یکی از غذا های خوشمزه و لذیذ می باشد که مطمئنیم حتما از خوردن آن لذت می بریدو این غذا را در برنامه غذایی خود می گنجانید.در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی بیج بیج با ماهی کیلکا
  • آشپزی ماهی سالمون با سس هولندایز آشپزی ماهی سالمون با سس هولندایز
    ماهی سالمون باسس هولندایز یک غذای خوشمزه با طعم و عطری بی نظیر می باشد. پیشنهاد می کنیم حتی اگر به غذاهاب دریایی علاقه ندارید این غذای خوشمزه را امتحان کنید و از طعم بی نظیر و خوشمزه آن بهره مند شوید . در ادمه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی سالمون با سس هولندایز
  • آشپزی ماهی دو پیازه هندی آشپزی ماهی دو پیازه هندی
    اگر به غذاهای تند و پر ادویه علاقه دارین پیشنهاد می کنیم ماهی دو پیازه هندی را تجربه کنید.در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه و پر خاصیت را به شما آموزش دهیم . با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی دو پیازه هندی
  • آشپزی ماهی شکم پر شمالی آشپزی ماهی شکم پر شمالی
    ماهی شکم پر یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی است که شما می‌توانید هم با ماهی شمال و هم جنوب درست کنید. معمولا برای تهیه ماهی شکم پر شمالی از «رب انار و گردو» و برای تهیه ماهی شکم پر جنوبی از «سیر، تمبرهندی و سبزیجات و ادویه‌های جنوبی» استفاده می‌شود.ما در این مقاله قصد داریم روش پخت ماهی شکم پر شمالی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی شکم پر شمالی
  • آشپزی ماهی تو فر با سماق و فلفل آشپزی ماهی تو فر با سماق و فلفل
    یکی دیگر از شیوه های پخت ماهی ،استفاده از فر می باشد. با این روش می توانید یک غذای دریایی سالم تهیه و از خوردن آن لذت ببرید و از خواص ماهی بهره مند شوید . در ادامه قصد داریم روش پخت ماهی در فررا به شما آموزش دهیم . با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی تو فر با سماق و فلفل
  • آشپزی ماهی میدم آشپزی ماهی میدم
    ماهی میدم یک غذای محلی جنوبی می باشد که بسیار خوشمزه بوده و خواص بسیاری دارد . جنوبی ها این غذا را با ماهی هامور ،سنگسر و سرخو تهیه می کنند در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی میدم
  • آشپزی خورشت ماهی با سس انار آشپزی خورشت ماهی با سس انار
    خورشت ماهی با سس انار یک غذای خوشمزه و لذیذ بوده که طعم فوق العاده و خواص بی نظیری دارد. توصیه می شود حتما این غذا را امتحان کرده و از خوردن آن لذت ببرید. در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی خورشت ماهی با سس انار
  • آشپزی ساندویچ تن ماهی با پنیر پیتزا آشپزی ساندویچ تن ماهی با پنیر پیتزا
    ساندویچ تن ماهی با پنیر پیتزا یکی از غذای های فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار می باشد و کودکان نیز طعم آن را دوست دارند.در ادامه قصد داریم روش تهیه این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ساندویچ تن ماهی با پنیر پیتزا
  • آشپزی ته چین ماهی آشپزی ته چین ماهی
    ته چین ماهی یک غذای فوق العاده خوش مزه و خوش طعم می باشد که از خوردن آن پشیمان نخواهید شد. علاوه بر خوشمزه بودن به دلیل وجود ماهی در این غذا آن را به یک غذای مقوی و پرخاصیت تبدیل کرده است. در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ته چین ماهی
  • آشپزی پیتزا سالمون دودی با خاویار آشپزی پیتزا سالمون دودی با خاویار
    پیتزا سالمون دودی با خاویار ، یکی از لذیذ ترین و خوشمزه ترین غذاهای دریایی و خاویاری دنیاست .تهیه این پیتزا بسیار ساده می باشد و از خوشمزه ترین انواع پیتزاهاست که در رستوران های بورلی هیلز آمریکا سرو می شود.در ادامه قصد داریم روش پخت این پیتزای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی پیتزا سالمون دودی با خاویار
  • آشپزی پیاز شکم پر و خاویار آشپزی پیاز شکم پر و خاویار
    پیاز شکم پرو خاویار به دلیل وجود خاویار در این غذا آن را به یکی از پرخاصیت ترین و گران ترین غذا ها تبدیل کرده است.در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی پیاز شکم پر و خاویار
  • آشپزی ته چین دو رنگ ماهی آشپزی ته چین دو رنگ ماهی
    ته چین یک نوع غذای ایرانی است که از مخلوط برنج، گوشت (مرغ، گاو و گوسفندی و همچنین ماهی)، ماست، زعفران و تخم مرغ تهیه می شود که یکی از زیباترین و خوشمزه ترین غذاهای رسمی مناسبت ها و مهمانی ها است. در ادامه قصد داریم به شما روش پخت ته چین دورنگ ماهی رو آموزش دهیم . با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی ته چین دو رنگ ماهی
  • آشپزی سالمون برگر آشپزی سالمون برگر
    سالمون برگر یک برگر خوشمزه و لذیذ می باشد که همه از جمله کودکان به آن علاقه مند بوده و از خوردن این برگر خوشمزه لذت می برند. درادامه قصد داریم طرز تهیه سالمون برگر را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی سالمون برگر
  • آشپزی ماهی و چیپس آشپزی ماهی و چیپس
    یکی از محبوب ترین و سنتی ترین غذاهای انگلستان غذایی است که در واقع با فیله ماهی تازه صید شده و چیپس سیب زمینی آماده میشود و انگلیسی ها این غذا را به نوعی تبدیل به غذای ملی شان کرده اند و آن را به سایر کشورها نیز معرفی کرده اند .در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم.
    ادامه مطلب
    آشپزی ماهی و چیپس
  • آشپزی دمپخت میگو آشپزی دمپخت میگو
    دمپخت میگو یکی از غذاهای محبوب به شمار می رود و به همین دلیل بهتر است که از آن به عنوان یک وعده اصلی استفاده کنید. همچنین استفاده از نوشیدنی های گیاهی مانند مارگاریتا و موهیتو نیز توصیه می شود.در ادامه قصد داریم روش پخت این غذای خوشمزه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    آشپزی دمپخت میگو
آشپزی های مربوط به ماهی ساردین را در بالا مشاهده بفرمایید.
آموزش و مقالات ماهی ساردین:
  • تجهیزات ماهیگیری چه کاربرد هایی دارند؟ تجهیزات ماهیگیری چه کاربرد هایی دارند؟
    ماهیگیری هم یک تفریح و هم یک ورزش مفرح محسوب می گردد. از گذشته های دور این ورزش با انواع مختلف روش ها و تجهیزات ماهیگیری مثل تور، مواد منفجره، شوکر و ... در نقاط مختلف دنیا انجام می گشته است و امروزه هم ماهیگیری با چوب و یا همان لنسر رایج ترین نوع آن است. در ادامه قصد داریم به بررسی تجهیزات ماهیگیری که هر کدام چه کاربردی دارند بپردازیم.با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    تجهیزات ماهیگیری چه کاربرد هایی دارند؟
  • موجودات دریایی خطرناک در جزیره کیش موجودات دریایی خطرناک در جزیره کیش
    غواصی یکی از مهیج ترین و جذاب ترین تفریحات جزیره کیش است که به تازگی نیز بین گردشگران بسیار رایج و پر طرفدار شده است. اما تجربه هر هیجانی ممکن است خطراتی نیز به دنبال داشته باشد! اما سوال اینجاست که آیا غواصی در کیش خطر دارد؟ آیا موجودات دریایی خطرناک در آب های کیش برای غواصان خطر آفرینند؟ برای یافتن پاسخ سوالات فوق با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    موجودات دریایی خطرناک در جزیره کیش
  • بهترین چوب ماهیگیری بهترین چوب ماهیگیری
    همانطور که میدانید چوب ماهیگیری یکی از اساسی و مهمترین ابزارهای تعیین کننده کیفیت ماهیگیری شما می باشد. چوب ها در انواع مدل ها و قیمت های متنوعی در بازار یافت میشوند، از این جهت برای خرید چوب ماهیگیری مناسب قبل از قیمت و کیفیت باید یک چوب مناسب با صید ماهی مد نظر انتخاب کنید تا هنگام ماهیگیری با شکست روبرو نشوید.در ادامه قصد داریم بهترین چوب ماهیگیری با توجه به نیازتان را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    بهترین چوب ماهیگیری
  • خواص ماهی سفید خواص ماهی سفید
    ماهی سفید بهترین نوع ماهی برای بیماری های قلبی و التهابی است و برای کاهش خستگی، رفع کلسترول، رفع گرفتگی عضلات، و تقویت چشم و استخوان ها یک منبع غذایی فوق العاده است.در ادامه قصد داریم دیگر خواص ماهی سفید را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    خواص ماهی سفید
  • تفاوت ماهی ساردین و موتوماهیان تفاوت ماهی ساردین و موتوماهیان
    در این مقاله قصد داریم تفاوت ها و شباهت های ماهی ساردین و موتوماهیان از جمله روش زندگی، طول عمر،تغذیه آن ها ،اهمیت اقتصادی،ارزش غذایی ،روش صید و ... را بررسی کنیم و اطلاعات لازم را در مورد این دو گونه به دست بیاریم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    تفاوت ماهی ساردین و موتوماهیان
  • تعبیر خواب ماهی تعبیر خواب ماهی
    تعبیر دیدن ماهی در خواب نشانه چیست؟تعبیر خواب به فرایند معنادهی به رویاهایی که در خواب می بینید، گفته می‌ شود. در این مقاله قصد داریم تعبیر خواب ماهی را با روایات بزرگان بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    تعبیر خواب ماهی
  • فواید خوردن ماهی ساردین فواید خوردن ماهی ساردین
    ماهی های ساردین در سراسر جهان جزو غذای های خوب و محبوب به شمار می آیند که بیشتر به صورت کبابی سرو می شوند. اگرچه حاوی مقدار زیادی استخوان بسیار ریز است ، اما آنچه که باعث شده ماهی ساردین جزو ماهی های پرطرفدار باشد این است که گوشت و استخوان آن با مواد مغذی خوبی پر شده اند.در این مقاله قصد داریم همه ی نکاتی که باعث ترغیب شدن شما به خوردن ماهی ساردین شود را به شما بگوییم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    فواید خوردن ماهی ساردین
  • خواص و مضرات سماق خواص و مضرات سماق
    سماق طعم بی نظیری دارد علاوه بر اینکه طعم خاصی را به غذا می بخشد ، فواید چشمگیری دارد.سماق می تواند تأثیر قدرتمندی در کنترل قند خون ، سلامت قلب ، پیشگیری از بیماری و حتی کاهش درد داشته باشد.در ادامه قصد داریم برخی از خواص و مضرات سماق را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    خواص و مضرات سماق
  • خواص جوز هندی خواص جوز هندی
    جوز هندی نوعی ادویه محسوب می شود که دارای تخم خوشبو می باشد و مصرف آن به صورت ادویه خشک شده می باشد. این ادویه که عطر و بوی بسیار تندی دارد در مناطق گرمسیری پرورش می یابد. در ادامه قصد داریم برخی از خواص مهم جوز هندی را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    خواص جوز هندی
  • جالب ترین ترفند های آشپزی جالب ترین ترفند های آشپزی
    بر اساس یک مطالعه جهانی ثابت شده زنان به طور متوسط سه سال از کل عمر خود را صرف پخت‌وپز می‌کنند. به همین خاطر شاید بد نباشد با آگاهی از برخی از ترفند‌های آشپزی از این میزان کاست و زمان خود را صرف کار‌های دیگری در زندگی کرد.در این مقاله قصد داریم ۱۴ ترفند آشپزی که زندگی را آسان‌تر می‌کنند را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    جالب ترین ترفند های آشپزی
  • بهترین روش پخت ماهی بهترین روش پخت ماهی
    ماهی به طور سنتی به شکل سرخ شده یا سوخاری طبخ می‌شود. در این مقاله روش های مختلف پخت ماهی را به شما معرفی خواهیم کرد. شما می توانید با یادگرفتن شیوه های پخت مختلف ماهی ،غذاهای خوشمزه ای تهیه کنید. با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    بهترین روش پخت ماهی
  • خوردن همزمان ماهی با ماست چه عوارضی دارد؟ خوردن همزمان ماهی با ماست چه عوارضی دارد؟
    آیا تا به حال در مورد مصرف همزمان ماست و ماهی چیزی شنیده اید؟ از ضررهای خوردن همزمان این دو ماده غذایی مفید آگاهی دارید؟ آیا می دانید گاهی مصرف ماهی با ماست می تواند آسیب های زیانباری را به بدن شما وارد کند؟برای آگاهی از سوالات فوق این مقاله را از دست ندهید.
    ادامه مطلب
    خوردن همزمان ماهی با ماست چه عوارضی دارد؟
  • معرفی انواع ماهی  جنوب معرفی انواع ماهی جنوب
    خلیج فارس شاخه ای از اقیانوس هند است و ازنظر تنوع ماهی دست کمی از اقیانوس هند ندارد . ماهی های خوراکی جنوب کشور را می توان  به چهار دسته تقسیم کرد :گروه 1- ماهی های ممتاز : ماهی  حلوا سفید ، ماهی راشگو ، ماهی  شوریده . گروه 2- ماهی های  قباد ، شیر .  گروه 3-  ماهی هامور ،  ماهی سنگسر ، ماهی  حسن ، ماهی  زمین کن ، ماهی  حلوا سیاه ، ماهی شهری (شعری)  ، ماهی بیاح ،  ماهی انگز ...  . گروه 4-   ماهی سارم ،  ماهی سوکلا ،  ماهی حسون ،  ماهی عروس طعطو ،  ماهی سلطان ابراهیم ،  ماهی خاروو .
    ادامه مطلب
    معرفی انواع ماهی جنوب
  •  چرا روغن ماهی برای بهبود عملکرد مغز مفید است؟ چرا روغن ماهی برای بهبود عملکرد مغز مفید است؟
    روغن ماهی یک مکمل شناخته شده است که از روغن ماهی های چرب مانند ساردین، خال مخالی و قزل آلا تولید می شود. روغن ماهی حاوی دو نوع از اسید چرب امگا ۳ — اسید ایکوزاپنتانوئیک ( EPA ) و اسید داکوزاگزنئوئیک ( DHA ) — است که به خاطر تاثیر مفیدشان روی سلامت پوست و قلب شناخته شده اند. با این حال روغن ماهی همچنین تاثیری عالی روی سلامت مغز دارد. در این مقاله می خواهیم به بررسی این موضوع بپردازیم که امگا ۳ چگونه می تواند روی مغز و سلامت روان تاثیر بگذارد.
    ادامه مطلب
    چرا روغن ماهی برای بهبود عملکرد مغز مفید است؟
  • علت ریزش مو در خانم ها چیست؟ علت ریزش مو در خانم ها چیست؟
    بالغ بر 50-40 درصد زنان زیر 40 سال درگیر مشکل ریزش مو می باشند. طبق یک مقاله اخیر در دانشگاه علوم پزشکی تهران، متوسط سن ابتلا به ریزش مو در زنان 30 سالگی است. مو برای اکثر زنان یکی از بزرگترین ویژگی های تعریف کننده آنها از نظر زیبایی ظاهر آنها می باشد بنابرین ریزش مو باعث وحشت در زنان می شود.در این مقاله سعی کردیم راهکار هایی برای بهبود ریزش مو به شما ارائه دهیم.
    ادامه مطلب
    علت ریزش مو در خانم ها چیست؟
  • بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا3 بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا3
    اسیدهای چرب امگا 3 که جز جز اسیدهای چرب ضروری تلقی می‌­شوند، شامل سه اسید چرب ایکوزا پنتا انوئیک اسید (EPA)، دو کوزا هگزا انوئیک اسید (DHA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA) هستند. اما جالب است بدانید که روش پخت ماهی و اینکه چگونه ماهی را سرخ کنیم بسیار روی بهره گرفتن بدن ما از این اسیدهای چرب مفید تاثیر خواهد گذاشت. به همین دلیل، در ادامه قصد داریم تا بهترین روش پخت ماهی و طرز تهیه ماهی ساده یا طعم دار را برای حفظ هرچه بیشتر خواص آن خدمت شما ارائه کنیم پس با ما همراه باشید.
    ادامه مطلب
    بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا3
  • زیبایی پوست و مو با خوردن ماهی زیبایی پوست و مو با خوردن ماهی
    آبزیان دریایی همچون ماهی و میگو با ویتامین، ترکیبات و عناصر شفابخش خود می توانند سلامتی پوست و موی شما را تضمین کنند! طبق مطالعاتی که انجام شده است نتایج نشان داده که مصرف ماهی پوستی صاف و بدون آکنه و جوش و شاداب را برای شما به ارمغان می ­آورد. مصرف ماهی موجب پرپشتی مو و سلامت موها خواهد بود.
    ادامه مطلب
    زیبایی پوست و مو با خوردن ماهی
  • اگر تیغ ماهی درگلو گیر کرد چی کار کنیم؟ اگر تیغ ماهی درگلو گیر کرد چی کار کنیم؟
    در بسیاری از مواقع ممکن است در هنگام مصرف ماهی استخوان یا تیغ آن در گلو گیر کند، علائم گیر کردن تیغ ماهی در گلو چیست و چگونه باید تیغ ماهی را از گلو خارج کنیم؟
    ادامه مطلب
    اگر تیغ ماهی درگلو گیر کرد چی کار کنیم؟
  • چند روش برای طعم دار کردن ماهی چند روش برای طعم دار کردن ماهی
    روش های مختلفی برای مزه دار کردن ماهی قبل از پخت وجود دارد تا افراد بتوانند از بوی بد آن هنگام طبخ جلوگیری کنند. ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با برخی از بهترین و موثرترین روش های مزه دار کردن ماهی آشنا کنیم.
    ادامه مطلب
    چند روش برای طعم دار کردن ماهی
  • چرا بعضی از کودکان ماهی دوست ندارند؟ چرا بعضی از کودکان ماهی دوست ندارند؟
    این روزها همواره والدین به دنبال تغذیه مناسب برای کودکان خود هستند.  اضافه وزن کودکان ، خوردن بیش از حد غذای ناخواسته ، کم خوردن میوه و سبزیجات ، از دست دادن کلسیم و از دست دادن آهن مشکلاتی است که بیشتر خانواده ها با آن درگیر هستند. بسیاری از متخصصان می گویند بعضی از خانواده ها نمی دانند چه غذایی برای کودکانشان خوب و یا بد است! اما حداقل یک ماده غذایی وجود دارد که می توانند از آن اطمینان داشته باشند و آن هم ماهی است.در این مقاله به شما می گوییم چگونه کودک خود را به خوردن ماهی علاقه مند کنید.
    ادامه مطلب
    چرا بعضی از کودکان ماهی دوست ندارند؟
آموزش ها و مقالات مربوط به ماهی ساردین را در بالا مشاهده بفرمایید.
تحویل اکسپرس با بسته بندی ایزوله
پشتیبانی دقیق و مشاوره خرید
پرداخت آنلاین
48 ساعت ضمانت بازگشت کالا
ضمانت تازه بودن محصولات دریایی